Quanto tempo dura o sono ? Confira abaixo:
Os sonhos podem durar apenas alguns segundos ou até mais de uma hora. O sonho comum dura de 10 a 40 minutos.
Eles acontecem dentro de um período denominado REM (“rapid eye movements"), que significa movimento rápido dos olhos. O primeiro deste movimento, durante a noite, dura mais ou menos 5 minutos, e o último pode durar até uma hora. Dentro deste movimento podem ocorrer vários sonhos.
Os sonhos sempre vão estar relacionados com o que sentimos, como por exemplo, medo, preocupação e coisas que irão acontecer. Eles acontecem dentro do tempo que imaginamos que está acontecendo certa situação.
Para que o sonho seja lembrado, a pessoa tem que acordar logo que ele acontece, caso isso não aconteça, a pessoa diz que não sonhou, o que não é verdade.
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